松静寻源

班玛灯德

松与静对我们都不陌生,尤其对练太极拳的朋友更是亲切,可以这样说盘架子的过程就是化去后天之拙劲,还原先天之内劲的过程.有位太极拳明师对松有独到的见解,真正的松要达到拳论上所说的:一羽不能加,蝇虫不能落.
  体会一下,一根羽毛落到身上,感知它的重量.这是需要多么的静心,需要全身细胞的正令提起.

  静是松的灵魂,有人说一念不起为静.我更倾向于觉自己.

  我们比较容易地放松全身的肌肉,我们不容易放松五脏,我们根本就没有想到放松五脏.如果有兴趣不妨静静地体会五脏的存在,静静放松淡化五脏的存在.

  我们会看到身体结结实实的存在,我们会感到体内黑洞洞的存在.我们被眼睛欺骗了,人体是细胞的结合体,细胞存在空间,细胞与细胞之间存在空间,有空间就有气的运动,所谓空穴来风的自然现象,符合物理空间,也当然符合生物空间.

  恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.
  恬谈虚无真气从之讲的是松,精神内守讲的是静.

  我们从形而上往往把松理解成意识上的松,如果更全面一点从意识到细胞都彻底的放松,让我们的身心有更大的运动空间,让体内的能量在运动中达到平衡,

  静极生动.中国人独特的智慧.
  在我们的认知中,动是大脑意识指挥的运动,体育运动便是人类引为自豪的健身之道,奥林匹克更是体育运动的盛宴.

  静极生动.真正的生命之动是静极之至,在我们的生命中有个静极的存在.
  宇宙的恒动必有一个恒静,动静相生.
  那个静哟,那个我们不知道的静,那个包藏生命奥秘的静,使我无限神往.

  我们只能尝试,体味体内的静,五脏的静.
  动静相生,是宇宙之道,同是健身之道,让我们来共同体验.